Merienda verde

   Esta receta apta para meriendas o desayuno nos proporcionara una buena inyección de vitaminas y minerales, ¿el sabor? de lo mas sorprendente y rico...¡lo preparareis en mas de una ocasión!...¡os lo prometo!.



-SMOOTHIE VERDE CON ESPINACAS-

1 Taza de espinacas frescas

1 Kiwi

1 Plátano maduro

1 Vaso de infusión roibos y zanahoria

1 Cucharada de miel

5 Avellanas tostadas

    Preparamos la infusión y la enfriamos.

    Pelamos la fruta; ponemos todos los ingredientes en la batidora americana y batimos hasta conseguir que las avellanas estén bien deshechas e integradas.

    Repartimos en vasos y degustamos; podemos tomar a media mañana o en la merienda.