sábado, 9 de abril de 2016

Recursos

   Siempre he admirado a la gente que logra un buen y aceptable plato con pocos recursos...algo del frigo, alguna conserva, alguna hortaliza de ultima hora en el supermercado, cuando el tiempo apremia hay que despertar el ingenio en los fogones.



-GUISO RÁPIDO DE CALABAZA CON POLLO-





1 Calabaza pequeña
1 Patata mediana
1 Cebolla
2 Tomates pequeños maduros
1 Pechuga de pollo en tacos
1 Cucharadita de pimentón dulce
Tomillo
Aceite de oliva
Sal


    Pelamos la cebolla y picamos de forma fina; pelamos la patata, los tomates y la calabaza, cortamos en cubitos la calabaza, los tomates en trozos  y en lonchas delgadas la patata.
    Añadimos algo de aceite de oliva y tomillo al pollo y mezclamos.
    En una cacerola con aceite de oliva rehogamos la cebolla hasta que este ligeramente dorada; añadimos el pollo dorándolo también; ponemos el pimentón y el tomate y dejamos que evapore ligeramente el jugo. Volcamos la calabaza y las patatas cubriendo con agua y una pizca de sal; dejamos hervir a fuego medio-bajo hasta que las verduras estén tiernas.
    Una vez hechas tapamos la cacerola y dejamos reposar unos minutos.
NOTAS: un plato con un riquísimo sabor que preparamos en poco tiempo.





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